Ошибки в саморазвитии

Проспекты многих тренингов и школ обещают мгновенный результат. И вы идете с ожиданием, что вот тренинг или ретрит или даже год работы над собой и вы станете суперчеловеком. Потом вы выходите с тренинга и суперчеловеком не становитесь. Т.е. квантового скачка не происходит. А результат есть, но он вас не переродил, лишь немножечко отшлифовал.

Работа над собой надолго. Менять себя, это как катить валун, результаты будут проявляться по чуть-чуть. Но если вам хватит терпения продолжать, то результаты вас несомненно обрадуют.

Например, вы приходите с запросом «Хочу денег». Вроде что-то двигается, но слабо. Тут нужно поработать с другими темами — здоровье, личная жизнь и т. д. Если у вас прописана программа, что деньги приводят к потере здоровья. И сидит жесткий страх потери здоровья, то пока вы эту тему не разберете, с деньгами лучше не станет.
Т.е. работа должна быть комплексной.

Когда люди начинают заниматься саморазвитием и им становится все интересно и даже что-то получается, они начинают хвататься за все сразу и практикуют не щадя сил своих. Это очень опасный момент. после него происходит откат и полное отрицание работы над собой.
Я таких случаев видела кучу.
Соответственно работа над собой должна быть планомерной и размеренной.

Часто люди пробуют какую-то одну практику, им помогает и начинается отвержение всего вокруг. Вот моя практика великая и я всегда буду ей верен, а все остальное шаманизм и чушь.
На самом деле, никогда не знаешь что поможет. Все практики хороши и в комплексе работают просто великолепно. Можно заниматься чем-то одновременно, можно чередовать. Бывает так, что в одной практике все застряло и не двигается, тогда переходим к другой и третьей и т. д.
Ни от каких инструментов отказываться нельзя.
Более того, вы можете 4 года ходить на терапию к психоаналитику, потом сьездить на ретрит на 3 дня и выйти оттуда новым человеком. Не нужно думать, что вам помог ретрит. Это, скорее всего, был накопительный эффект от психоанализа + ретрит.

Работа над собой часто бывает очень сложной и болезненной. Иногда начинает просто сносить голову, происходят эмоциональные качели. Вот в эти моменты нельзя оставаться одному и уходить в себя. Обязательно нужно рядом иметь наставника, друга и психолога, с которыми можно обсудить ваши состояния. Это неоценимо важно при саморазвитии.

Наши близкие привыкают к нам и нашему образу жизни. Когда мы начинаем меняться, выстраивать себя и свои границы по новому, близкие люди могут реагировать крайне негативно. В этот момент не стоит бояться и поддаваться на манипуляции. Те, кто вам действительно близки будут с вами, те кто не готов принять вас в состоянии, которое дарит счастье не только им, но и вам... А нужны ли они?